Gesundheit | Tricking-FAQ

Wenn ihr Verletzungen oder sonstwas habt, geht IMMER zum Arzt. Hier werden nur zusätzliche Informationen geboten, die eine nach richtiger Diagnose verordnete Therapie nicht ersetzen.

Nun aber zur Themenliste:

• Wozu ist Finalgon gut?
• Wozu Gesund ernähren? Und wie?
• Wie trainieren, damit es auch für den Rücken gesund ist?
• Supplemente (Proteinpulver, Vitamintabletten, Eiweissshakes)
• Schwindel und/oder Brechreiz beim Training.
• Mit Erkältung trainieren?
• Meine Knie tun beim Sidesplitdehnen weh
• Meine Hüfte klickt (z.b. bei Crescent Kicks).
• Mein Kopf wird beim Handstand immer ganz rot.
• Ist Tricken überhaupt gesund?
• Ich hab mir was gezerrt.
• Ich hab Senkfuß/Plattfuß
• Hilfe, meine Schulter tut weh.
• Hilfe, mein Knie tut weh!
• Hilfe, meine Achillessehne tut weh.
• Hilfe, mein Schienbein tut weh!
• Hilfe, mein Rücken tut weh.
• Hilfe, mein Handgelenk tut weh!
• Hilfe, mein Fussgelenk tut weh!
• Hilfe, ich bin umgeknickt!
• Bindegewebslockerung / Soft tissue work / Selbstmassage / Rollen / self massage / self myofascial release
• Atmung beim Krafttraining und Tricken
• Alkohol und andere Drogen