Weitere Links zum Thema Krafttraining
achja, hier nochn paar links, die ich zu dem thema loswerden will:
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warum sind kniebeugen nicht knieschädlich? http://www.dr-moosburger.at/pub/pub036.pdf
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übungsbeschreibungen kniebeugen, kreuzheben, überkopfdrücken https://web.archive.org/web/20130413020415/http://myogenic.de/forum/viewtopic.php?t=363
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verbessern der kniebeugentechnik: http://www.t-nation.com/tmagnum/readTopic.do?id=1652321
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A Guide to Weight-Training for Tricking https://web.archive.org/web/20080110183736/http://trickstutorials.com/forum/showthread.php?t=36390
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The Relationship Between Weight-training and Tricking https://web.archive.org/web/20090814060037/http://trickstutorials.com/forum/showthread.php?t=38042
Achja, und hier nochn paar Links für Leute, die grundlagenmäßig informieren wollen:
http://www.sportunterricht.de/lksport/kraftart.html
http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/faq-regeneration-ernaehrung-42991/
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/krafttraining-faq-32629/
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
http://www.t-nation.com (gibts viele artikel)
achja, es kommt durchaus vor, dass sich mal zwei Leute in Sachen Training widersprechen. Viele Trainingsmethoden funktionieren. Nich an den Widersprüchen aufhängen, sondern Gemeinsamkeiten suchen und schauen, was einem für eine persönlichen Ziele und Voraussetzungen am logisch sinnvollsten vorkommt.