Gesundheit | Tricking-FAQ


Schwindel und/oder Brechreiz beim Training.

Bei Schwindelgefühlen von denen man die Ursache nicht kennt -> ab zum Arzt ;D (könnten Gehirnerschütterungen sein, Blutungen oder sogar ein drohender Herzinfarkt - man weiß ja nie).

Wenn ihr euch aber einfach zu sehr beim Training gegrillt habt, hier der Ansatz einer Erklärung:

Anaerobe Kraftleistungen (zb Sprinten) erzeugen halt recht viel Laktat als Abfallprodukt der ATP-Verbrennung. Da das Zeug natürlich weg muss, wird es durchs Blut abtransportiert. Wenn die Konzentration im Blut so hoch ist, dass es total übersäuert ist (Laktat=Milchsäure), dann funktionieren alle möglichen anderen Sachen halt nicht mehr so gut.

Zusatz von “Pfeif Fordie”:

Hm grad mal gegoogelt.

http://www.ironsport.de/forum/viewtopic.php?t=17646&postdays=0&postorder=asc&start=0

(anmeldung erforderlich, möp)

Der User jadefalke blickt da scheinbar ganz gut durch, soviel wie ich verstanden hab, möcht der Körper gerne kotzen um den pH-Wert im Blut ausgleichen.

Durch die Anstrengung kommt es zu 1. Sauerstoffmangel 2. Laktat Bildung. Der Körper versuchts Laktat abzubauen -> durch die Bildung, Wiederabbau und den Sauerstoffmangel enstehen im Blut H+ Ionen. Durch diese Ionen übersäuert das Blut. Das selbe Blut gelangt natürlich auch ins Hirn -> Schwindel -> Reaktion kotzen, weil durchs Kotzen werden wiederrum H+ Ionen abgegeben, wodurch sich der Körper wohl erhofft den übersäuerten Zustand, “basischer” zu bekommen.

Allerdings ändert sich dadurch nicht der Säure Gehalt im Blut…

Das ganze ist also ein Bug! lol 8)