Training | Tricking-FAQ


Wozu Dehnen?

Sowas müsst ihr nicht unbedingt können. (Wenns auch cool aussieht. ;)) Komplette Spagat ist fürs Tricken nicht nötig, aber draufhinarbeiten sollte man schon, denn viele Tricks sehen mit genug Beweglichkeit einfach besser aus und klappen dann auch wesentlich besser.

Dazu kommt, dass dynamisches Dehnen einfach super zum Aufwärmen super zum Aufwärmen passt.

Wie lange dauert es, bis ich Spagat kann?

Lässt sich nicht pauschal beantworten. Einige schaffens nach ein paar Wochen, andere (wie ich) müssen da in Jahren rechnen. Habt Geduld und bleibt dran.