Mit Erkältung trainieren?
Solange der grippale Infekt nur den Kopf (Nase und so) dicht macht, der Körper sich aber OK anfühlt und du auch kein Fieber hast, brauchst du dir keine Sorgen um Herzmuskelentzündung oder so zu machen. Das Training verlängert die Erkrankung auch nicht.
Ansonsten kannst du ja auch fürs Tricken was tun, indem du dich ein bischen dehnst und deine Technik auf Videos nach Fehlern korrigierst und mental trainierst.
Wenn du allerdings richtig krank bist und dich mies fühlst, legst du dich am besten einfach nur hin. ;)